Dieta niełączenia czy zadziała?

Dziś uświadomiłam sobie, że właściwie ciągle jestem na diecie, chociaż nadal mam nadwagę i to prawie 13 kg z małymi wahaniami 2 kg na plus albo na minus. Mam już tego dość. Ach jak ja chciałabym bez skrępowania chodzić w seksownej bieliźnie przy moim narzeczonym, albo na plaży ubrana tylko w skąpe bikini.
Moją nową nadzieją jest dieta niełączenia. Znalazłam kilka ciekawych opinii, które skusiły mnie do zastosowania tej diety. W głowie mam jednak wiele pytań czy na niej schudnę ?, czy jest dobra na odchudzanie, czy powoduje efekt jo jo, czy to dobra czy zła dieta na odchudzanie?
Po przeczytaniu informacji o tej diecie wydaje się ona łatwa, wystarczy nie łączyć kilku produktów i tyle, tak więc na pewno ją spróbuję, może nawet od jutra.